Мария Рудковская
Коуч
"Жизнь - это выбор. Ты можешь выбрать быть жертвой или тем, кем пожелаешь."
Дэн Милмэн "Мирный воин"
Услуги
У вас есть цель или мечта?
С этого все и начинается. Именно мысли о желании запускают механизм, мы начинаем активней об этом думать, представлять желанное и строить планы. Но чтобы прийти к намеченному нужно действовать. Действовать и никак иначе!
И если Вы серьзено настроены – с радостью поддержу Вас на этом пути!
Я работаю в двух направлениях: лайф и бизнес-коучинг
Лайф-коучинг
-
Отношение к себе и своим близким;
-
Знание своих сильных и слабых сторон, умение их применять и вера в себя;
-
Здоровый образ жизни;
-
Порядок в эмоциях;
-
Организация удобного графика жизни.
Бизнес-коучинг
-
Планирование проектов;
-
Тайм-менеджмент и расстановка приоритетов;
-
Новые идеи для деятельности;
-
Нетворкинг (умение строить связи с людьми);
-
Качества успешного человека.
Как правило обе сферы тесно связаны между собой и улучшение в одной - приведет к росту в другой.
ЧТО ДАЕТ КОУЧИНГ:
• ЧЕТКОСТЬ
• ЭФФЕКТИВНОСТЬ
• НОВАТОРСТВО
• САМОДИСЦИПЛИНУ
• МОТИВАЦИЮ
• Внешний КОНТРОЛЬ (если нужно)
• БАЛАНС
• ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ДЕМОТИВАТОРОВ
• УЛУЧШЕНИЕ ОТНОШЕНИЙ
• УВЕРЕННОСТЬ
• НОВУЮ ЖИЗНЬ - благодаря коучингу вы начинаете жить осознанно, достигать своих целей и получать радость от своей деятельности.
В среднем, для продуктивной работы над целью человеку нужно 7 регулярных сессий (по 1 в неделю). После чего встречи переходят в поддерживающий харрактер 1 раз в месяц или квартал.
Продожительность одной сессии от 45 до 70 минут. Все сессии разные и не похожи одна на другую, так как один запрос решается быстро, а на другой может понадобится больше времени.
Стоимость одной сессии 200 грн.
* Сессия проводится бесплатно только при первой встрече клиента с коучем. Это ознакомительная сессия, которая позволит Вам увидеть некоторые интсрументы коучинга в действии. Больше деталей на странице с описанием сессии.